안이상한 안일상

안녕하세요 ! 다이어트 중인 다이어터 안.안.상 입니다 드디어 제가 내일부터 영상편집을 공부하러 열심히 학원을 다닐예정입니다 6개월과정인데 제가 잘 해낼 수 있을지 모르겠어요 ㅠㅠ 운동같은경우 학원이 끝나서 집에오면 바로 진행하려고 생각하고있어요 딱 운동하고 휴식시간~~ 갖는게 좋을거같아서 그렇게 하려고하고 학원다니면서 배우고 간단히 요약해서 포스팅도 해보려고하는데 과연 제가 그 학원에서 공부하는거 복습하면서 포스팅도 할수있을까 생각이 들긴하지만 최대한 할수있으면 하려구요 ㅎㅎ 서론이 너무 길었죠 !? 그래서 오늘 진행한 운동도 어제와 같아요! - 1. 스탠딩 바이시클 [뱃살/옆구리살] 2. 크로스오버 토터치 [뱃살/옆구리살] 3. 사이드 레그레이즈 [옆구리살] 4. 토터치 킥 [뱃살] 5. 밸리 폭탄 ..

안녕하세요 ! 다이어트 중인 다이어터 안.안.상 입니다 어느덧 벌써 다이어트 39일차가 되었습니다 ! 한달하고도 곧 있음 보름을 채운다니 작심삼일을 밥먹듯이하던 제가 드디어 뭔가 하나를 이루고 있는거 같은 느낌이 들어 굉장히 기분이 좋습니다 ! 당장 내일 40일차 진입인데 아마 오늘 같이 같은말을 하지않을까 싶어요 ! 내일도 포기말고 뜻깊은 날이니 더욱 열심히 운동 해야겠어요 ! 오늘은 제가 여태까지 해오던 힘든 운동말고 운동하기 힘드신 무릎 관절 등 무리가 덜 오는 초보자들도 가능한 그런 운동을 진행 해봤는데요 ! 운동 목록은 이렇습니다 - 1. 스탠딩 바이시클 [뱃살/옆구리살] 2. 크로스오버 토터치 [뱃살/옆구리살] 3. 사이드 레그레이즈 [옆구리살] 4. 토터치 킥 [뱃살] 5. 밸리 폭탄 [뱃살..