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안이상한 안일상

6월 17일 다이어트 13일차 (홈트레이닝)

안녕하세요! 다이어트 중인 다이어터 안. 안. 상입니다! 오늘은 어제저녁에 했음에도 불구하고기상 직후 공복 운동으로 바로 진행했습니다! 일어날 때부터 생각을 다 잡고 바로 진행할 수 있었던 건 어제의 게으름 때문에 느낀 게 많아서 아무 생각 없이 그냥 바로 진행한 거 같아요! 나름 저의 초심을 다시 일깨워 준거 같아요! 오늘 아침운동은 어제저녁과 다름없이 같은 운동으로 진행했고 여태까지 하면서 어떻게 보면 그렇게 높지 않은 거 같은데 2세트 종료하고 나면 다른 운동들에 비해 땀이 엄청나게 흐르고 있는 게 신기합니다! 칼로리 소모가 그만큼 높다는 뜻이겠죠?? 그래서 오늘 진행한 운동 목록입니다! ==============================================================..
일상/다이어트 2019. 6. 17. 12:08
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