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안이상한 안일상

6월 24일 다이어트 20일차 (홈트레이닝)

안녕하세요! 다이어트 중인 다이어터 안. 안. 상입니다! 제가 드디어 다이어트 20일 차를 맞이했습니다 👏👏👏 20일 동안 하면서 휴식을 의도치 않게 3일 정도 진행한 거 같은데 항상 휴식할 때마다 드는 생각은 '나태해지면 안 된다' '내일은 좀 더 힘들게 진행하자'라는 각오를 가지고 지금까지 달려왔습니다 벌써 또 앞자리가 바뀌니까 새롭네요 저는 여태까지 식단관리는 제대로 못하고 최대한 저녁 6시 이후로는 안 먹으려고 노력했고 낮에는 먹고 싶은 거 다 먹은 거 같아요 그래서 제가 원래 체중을 따로 안쟀는데 지금 3.5킬로 정도 빠진 걸로 확인됐습니다! 나름 선방한 결과 같아서 기분이 좋아요 그럼 서론은 여기서 끝내고 오늘 진행한 운동은 '칼. 소. 폭'입니다 =========================..
일상/다이어트 2019. 6. 24. 13:16
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